［締める］意識はいつでもできる！ 毎日、［締める］チャンスは潜んでいます。 ◆食事中 ◆運転中 ◆食器洗い中 ◆子どもの見守り中 などなど、何気なくすごしている時間も ［締める］意識をプラスするだけで 体は変わり始めます◎ PelvicHeartでは...